阿見ACの足が速くなる冬季練習会<中高生対象>陸上競技
- amiathleteclub
- 3 日前
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更新日：1 日前
「陸上競技全国大会常連 阿見ACの冬季練習を体験しよう！」
阿見アスリートクラブが中高生向けに 陸上競技 強化練習会を開催します！このチャンスをお見逃しなく！
全国で活躍する選手を育ててきたクラブの本格的な冬季練習を体験できるチャンスです。
この練習会が、あなたをさらに強くします。
事前申込制。ぜひご参加ください！
開催日 2025/12/21(日) 10:00～12:00
雨天時 12/27(土)
会 場 川口運動公園陸上競技場（J:COMフィールド土浦）
茨城県土浦市川口２丁目１２
対 象 中学生・高校生（県外からの参加OK）
種 目 短距離・中長距離
参加料 1,000円(当日会場支払)
お申込 事前申し込み制
申込締切 開催日前日まで
【重要】
雨天時の対応は阿見アス緊急連絡HPへ掲載いたします。ご来場前に必ずご確認ください。
トレーニングのコンセプト
短距離
スプリント技術の向上
ドリルから走りに繋がるポイントを押さえ、効率的な加速を身につけます。
スティック走
スタートから上肢と下肢の連動性を高め、ライバルと差をつける動きを習得。
走練習
今日学んだ動きや感覚を走りの中で再現し、技術を自分のものにする。
補強
体幹トレーニングやジャンプ系で、走りを支える基礎体力を強化。
中長距離
ウォームアップ
ジョグや基礎トレーニングで、走るための土台を整えます。
インターバルトレーニング
持久力とスピード持続力を高め、試合で粘れる走りを目指します。
レベル別ペース設定
走力に合わせたペース走でリズムを掴み、レースで必要な感覚を磨きます。 ペース走は自己ベスト更新に直結する、大切な能力を鍛えるトレーニングです。
「複数人で行うトレーニング」
練習会ならではの集団走で、ペース感覚や競り合いの強さを養います。
【短距離 担当コーチ】
木村知博/きむらともひろ
阿見アスリートクラブ中学コース・高校コース短距離障害コーチ
指導実績
インターハイ共通男子400mH出場（2023）
インターハイ共通男子200m出場（2023）
全日本中学共通男子100m出場（2024）
全日本中学共通男子200mTR決勝進出（2024）
インターハイ共通女子100mH出場（2024）
インターハイ共通男子200m出場（2024）
茨城県中学新人1年女子100m優勝（2025）
茨城県中学新人2年女子100m優勝（2025）
茨城県中学新人共通男子200m優勝（2025）
関東高校新人共通男子200m3位（2025）
実績
茨城県中学総体110mH優勝
茨城県高校総体400mH優勝
全日本中学110mH準決勝進出
インターハイ400mH準決勝進出
東日本実業団400mH5位
全日本実業団400mH出場
全日本実業団4×400mR5位
マスターズM30 100m/200m/400mH茨城県記録保持者
【中長距離 担当コーチ】
古澤育己/ふるさわいくみ
阿見アスリートクラブ中学コース・高校コース 中長距離コーチ
実績
茨城県中学総体800m優勝（2017）
全日本中学出場・準決勝進出（2017）
茨城県高校新人800m優勝（2019）
全日本インカレ800m出場（2023）
全日本インカレ800m出場（2024）
全日本実業団800ｍ出場（2025）
主催・お問い合わせ
NPO法人阿見アスリートクラブ
電話 029-887-1185
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